【30代で年収を上げたい人へ】転職の型と最適サービスを紹介

30代になると、昇給ペースが落ちます。

この状態のまま給料が増えないと、不安だけがジワジワ増えていきます。

一番キツいのは、
努力しても報われない感覚です。

評価の理由が曖昧。
昇進の席が空かない。
上が詰まっている。

それでも仕事は増える。

心だけ削られるんですよね。

ここで多くの人が「今は忙しいし・・・」と先延ばしします。

そのまま40代に入ると、
転職の選択肢が無くなっている。年収も上がらない。

これ、普通に起きます。
だからこの記事は、精神論では押しません。

年収を上げる転職を、ぼくが実践した「再現性のある型」に落とします。

リクルートエージェントには、ハイクラス・高年収領域に特化した転職支援（エグゼクティブ／ハイクラス向け）があります。

登録＝応募ではありません。

目的は「今すぐ辞める」ではなく、
自分の相場と上がる席を先に把握すること。

このあと本文で、レンジ設計と交渉の型までテンプレ化します。

30代で年収が上がらない理由は「能力」じゃなく「席」問題

30代で年収が伸びないのは、
あなたが急に無能になったからじゃありません。

単に「昇給が起きにくい席」に座り続けているだけです。

だから解決策は
「とにかく頑張る」ではなく、「年収が上がる席」を取りに行くこと。これだけなんです。

昇給が止まる正体は「評価の上限」が決まっている現実

多くの会社は30代で評価の伸びが鈍ります。

理由はシンプルで、
昇進枠・予算・上の詰まりで”上限”があるから。

ここに気づかずに現状維持すると、努力だけ増えて年収は増えません。

なぜ30代で「評価の天井」が見えるのか

会社の給与体系には、必ず天井があります。

つまり、どれだけ頑張っても
「席が空いてない」なら昇進も昇給もできないんです。

これ、能力じゃなくて構造の問題ですよね。

評価制度が曖昧な会社ほど、この問題が見えにくい。

「もう少し頑張れば、きっと・・・」と思わされて、時間だけ過ぎていく。

そうなんです。30代は、

「まだ期待はされるが、報酬には反映されない」

という、一番しんどいゾーンなんです。

この状態を「成長の機会」と呼ぶ会社もありますが、率直に言って搾取ですよね。（ぼくだけじゃないはず）

同世代に置いていかれる焦りは正常。問題は「動けないまま40代」

焦ること自体は悪くありません。危険を察知しているサインですから。

本当にまずいのは、
焦りを感じながら何も変えられず年齢だけ重ねてしまうこと。

30代なら、まだ取り返せます。

「動けない」理由の9割は、恐怖じゃなく”面倒くささ”

転職しない理由を聞くと、こんな声が出てきます。

でも本音は、「めんどくさい」ですよね？

履歴書を書くのも、
面接の日程調整も、
エージェントとやりとりするのも、全部めんどくさい。

現状維持のほうが楽なんです。（ぼくもそうでした）

ただ、この「めんどくさい」を放置すると、40代で詰みます。

40代になると、
転職市場での選択肢が急激に減ります。求人数が減り、年収ダウンのリスクも高まる。

30代のうちに動かなかった人は、40代で「あのとき動いておけば・・・」と後悔するパターンが多いんです。

年収が上がると、人生の難易度が目に見えて下がる

年収が上がると、
請求書や家賃の通知を見ても心がザワつきにくくなります。

貯金と投資に回せるお金が増えて、将来の不安が静かになる。

「昇給しない会社」に人生を預けなくて済む。

疲れ切って休日が溶ける働き方から抜けやすくなる。

そして何より、
パートナーや家族に胸を張れます。

「大丈夫。お金のことは心配しないで」と言える土台ができる。

これが、年収アップ転職の本当の価値です。

年収アップ転職は運じゃない。「レンジ設計×交渉×サービス」で再現性が出る

年収アップは”たまたま”できるモノじゃありません。

この3つを揃えると、
年収アップの確率は上がります。

しかも今は、
転職者の賃金アップ率が過去最高水準だと報じられています。

つまり、「動いた人が得をしやすい局面」。

迷うなら、ボーナスタイムのうちに
“今、転職したらいくら年収が上がるか？”の相場確認だけでも進めたほうがいいです。

年収アップの「型」とは

年収アップに成功する人は、以下の3つを押さえています。

この3つを揃えると、
年収が上がる確率が劇的に変わります。

逆に言えば、
この3つのどれかが欠けると、年収アップは運任せになってしまう。

「とりあえず応募してみる」

これだけでは、交渉の場は生まれません。

「自分で年収交渉する」だと、
遠慮して負けるか、嫌われて終わります。

「総合型エージェントだけ使う」だと、高年収求人にアクセスできない可能性がある。

だから、さっきの３大条件を意図的に設計するんです。

「登録する＝ぜったい応募しなくてはいけない」

ではありません🙅
まずは「自分の相場」と「上がる席」があるかを確認するだけでOKです。

ここから先は、運じゃなく「型」で取りにいきましょう。

30代の年収アップ転職戦略は「レンジ設計」で9割決まる

30代が転職で迷って失速する原因は、条件を増やしすぎることです。

年収アップ狙いほど軸が増えます。

だから先に「年収レンジ」を言い切り、選択肢を絞るほど成功確率が上がります。

まず決めるのは「最低ライン」。上げ幅より”下げない設計”が先

年収アップの戦いは、まず「下げない」から始まります。

最低ライン（下限）を決めると、応募と交渉がブレません。

上げ幅は結果としてついてきます。

なぜ「下限」を先に決めるのか？

転職活動で一番迷うのは、
「この年収で妥協していいのか？」という場面です。

たとえば、現職が500万円で、オファーが480万円だったとき。

こう考えて、つい妥協してしまうんですよね。ぼくもそうでした。

でも、入社後に
「やっぱり年収が足りない」と気づいても、もう遅いんです。

だから先に「最低でも500万円は死守する」などと、決めておく。

これだけで、迷いが消えます。

下限を決めたら、
それ以下のオファーは「見送る」。

これだけで、転職活動の軸が通ります。

【ぼくの実体験】下限を守ったら、交渉も迷わなかった

ぼくの転職活動の最優先は、
「家族との時間を確保できること」でした。だから企業選びでは、残業時間と勤務地を最初に条件として絞りました。

ただし同時に、
「最低年収は現職レベルより落とさない」を下限として守りました。

最優先条件と、最低年収。
この2つを先に言い切ると、応募先がブレません。交渉も迷いません。

面接で「年収はいくら希望ですか？」と聞かれたときも、「現職が◯◯万円なので、最低でもそれは維持したいです」とハッキリ言えました。

結果、オファーは現職＋100万円でした。

下限を守ったから、上げ幅もついてきたんです。

コツは、転職エージェントの初回面談のうちから「最低希望年収」をキッパリ言い放つこと。

こうすると、
「オレはこの年収以下は妥協しない」みたいな自己暗示的なモノがかかって、選考面接でも臆さなくなります。
 【30代の転職はつらい】打ちのめされて気づいた覚悟の体験談

補足：役職が外れても年収は上げられます

30代の管理職が転職で一番ビビるのは、「役職が外れて年収も下がる」パターンではないでしょうか？

でも、年収を決めるのは肩書きではなく、会社がその役割に払う相場です。

プレイヤーでも相場の高い領域に移れば年収は上がります。

ぼくは前職で課長でした。
でも転職ではプレイヤー職に戻りました。

それでも年収は100万円アップしました。

役職にしがみつくより、
「市場で評価される役割」に移るほうが、結果的に家計もキャリアも安定します。
 30代で管理職を降りたら、年収も人生も逆転した話【体験談】

年収は「総額」ではなく”分解”して見る

年収アップに見えても、残業代で膨らんでいるだけなら地獄です。

見るべきは基本給と等級（職位）。

ここが上がる転職だけが、本当の意味で生活を強くします。

年収500万円の「中身」が全然違うケース

たとえば、同じ年収500万円でも、こんな差があります。

パターン	基本給	賞与	残業代	手当	備考
A社	300万円	50万円	120万円	30万円	残業前提。削られたら年収380万円に
B社	400万円	80万円	0円	20万円	残業なしでも500万円確保

どちらが「安定した年収500万円」か、一目瞭然ですよね。

見るべきは「基本給」と「等級（職位）」

年収アップで一番重要なのは、基本給が上がることです。

なぜなら、基本給が上がると
賞与も退職金も連動して増えるから。

逆に、残業代や手当で年収が膨らんでいるだけだと、働き方を変えた瞬間に年収が崩れます。

また、等級（職位）も重要です。

等級が上がると、基本給の上限が広がります。昇給の伸びしろが生まれる。

だから、転職時に確認すべきは以下の3点。

この3つを確認しないと、
「年収は上がったけど、働き方が地獄だった」というパターンに陥ります。

年収が上がりやすいのは「上流」「責任の範囲」「希少性」が増える転職

同じ仕事を同じレベルでやるだけでは、年収は伸びません。

ポイントは、
このうちのどれかで”替えが効かない側“に寄せていくこと。

年収が上がる3つの方向性

年収が上がる転職には、明確なパターンがあります。

この3つのどれかに当てはまる転職は、年収が上がりやすい。

逆に言えば、
同じ業務を同じレベルで続けてしまうような転職は、年収が横ばいか、下がる可能性が高いです。（働き方重視で、年収は二の次という人はそれでいいですが）

【具体例】：年収が上がる転職パターン

このパターンに当てはまる転職を狙うと、年収アップの確率が上がります。

「中小→大手」で年収を上げる方法

ぼくの年収アップ転職も、このパターンでした。

中小企業の課長年収500万円が、大手企業の課長になると700万円以上になるケースは珍しくありません。

これは能力が上がったワケじゃなくて、単純に「会社の給与水準が高い」だけ。

ただし、中小から大手への転職は、実績の見せ方が重要です。

大手企業は「再現性」を求めます。
つまり、「うちの会社でも同じ成果を出せるか？」を見ている。

だから、中小企業で出した成果を「プロセス込みで語れる」ように準備する必要があります。

たとえば「売上を2倍にした」だけじゃなく、

「どんな課題があって、どう分析して、どんな施策を打ったのか」

まで、言語化できると強い。

中小で培った「何でも自分でやる力」は、大手でも評価されますよ。（少なくとも面接では）
 【30代必見】大手への転職で失敗しない5大条件とは？【完全解説】

年収交渉は自分でやってはいけない

年収交渉は、個人応募でやると嫌われるか、遠慮して負けます。

だから最初から「交渉のプロ」に任せる。

ここで転職サービスを使う意味が出てきます。

なぜ個人での年収交渉は失敗するのか

面接で「年収はいくら希望ですか？」と聞かれたとき、こう答える人が非常に多いです。

「御社の規定に従います」

これ、一見謙虚に見えますが
実は「交渉を放棄している」だけです。

企業側は、できるだけ安く採用したい。だから、遠慮する人には当然ながら安いオファーを出します。

逆に、自分で「◯◯万円は欲しいです」と言うと、「強欲だな」と思われるリスクがある。

だから、個人での年収交渉は、どっちに転んでも損なんです。

エージェント経由なら、交渉の場が自動で生まれる

エージェント経由の転職だと、年収交渉は「エージェントの仕事」になります。

エージェントは、企業に対してこう伝えます。

「候補者の希望は◯◯万円です。現職の実績を考えると、この水準は妥当だと思います」

これなら、
あなたが直接言わなくても、交渉が進みます。

エージェントは「交渉のプロ」です。企業との関係性もあるから、強気に交渉できる。また、エージェント業の仕組みが「転職者の年収〇〇％分がエージェント側に支払われる」というビジネスモデルのため当然、年収交渉には力が入るというワケです。

結果、年収が上がる確率が高まります。

年収レンジが高い人ほど、専任窓口を使ったほうが早い

年収レンジが高い人ほど、
同じ総合型でも「高年収専門」のエージェントを使ったほうが話が早いです。

なぜなら、求人の前提レンジが合うから。

たとえば、リクルートエージェントには、高年収領域に特化した転職支援（エグゼクティブ／ハイクラス向け）もあります。年収レンジが高い人、管理職経験がある人は、この窓口も併用候補です。
 リクルートエージェント公式サイト

ちなみに、
メーカーで高年収を狙う人は”例外”があります。

メーカーの年収は、
職種・等級・残業時間・手当の有無などで求人条件と実態がズレやすいんです。

だからこの領域だけは、
総合型＋スカウトに「メーカー特化」を1社混ぜたほうが、交渉の打率が上がります。

候補は、タイズ（メーカー特化）です。

年収交渉は気合や根性じゃなく「仕組み」です。交渉が自然と発生するルートに乗りましょう。
 タイズの評判は悪い？メーカー専門転職エージェントのフル活用法

【まとめ】年収を上げたい30代は最短で相場を取りに行くべし

30代の転職で年収アップするには、努力だけではどうにもなりません。

高年収のポジションを「取りに行く」必要があります。

そのためには、
以下の役割分担を意識してください。

• 自分が狙える求人はどれくらいあるか？
  →総合型エージェントを活用
• その中で年収上限はどのあたりか？
  →ハイクラスエージェントを活用
• 逆に自分を求めているポジションは？
  →スカウトサービスを活用

まずは無料登録してから相場を把握して、年収レンジの下限を言い切るところから始めましょう。

転職サービスは「役割で使い分ける」のが最短ルート

転職サービスは、1つだけ使うと詰みます。

なぜなら、
それぞれに得意領域があるから。

総合型エージェントは求人母数が多いけど、ハイクラス求人には弱い。ハイクラス特化は求人レンジが高いけど、数が少ない。スカウト型は待ちで相場が分かるけど、自分から動けない。

だから、「役割で併用する」のが正解です。

年収レンジ別の最適な組み合わせ

年収レンジ	基本セット	狙い
〜600万円	リクルートエージェント リクルートダイレクトスカウト	母数確保＋相場確認
600万円〜	＋JACリクルートメント	高レンジ求人＋交渉力
800万円〜	＋ビズリーチ	ハイクラススカウト強化
メーカー特化	＋タイズ	メーカー特化交渉

この組み合わせで、
「求人の母数」「高レンジ求人」「スカウト」の3つを押さえられます。

逆に言えば、この3つのどれかが欠けると、年収アップの確率は下がります。

なぜ「総合＋スカウト」が基本セットなのか

総合型エージェント（リクルートエージェント）は、求人数が圧倒的に多い。

だから、「選択肢が足りない」という失敗を防げます。

一方、スカウト型（リクルートダイレクトスカウト）は、「待ち」で相場が分かります。

自分の市場価値を確認できるし、忙しくても回る。

この2つを組み合わせると、
「自分で動く」と「待ちで相場を取る」の両方ができるんです。

しかも、どちらもリクルート系列なので、レジュメの使い回しができる。登録の手間が最小限で済みます。

600万円以上を狙うなら、JACで「交渉力」を上乗せする

年収600万円以上を狙うなら、
ハイクラス転職に強いJACリクルートメントを追加しましょう。

だから600万円以上を狙うなら、JACリクルートメントは必須です。

リクルートエージェントで母数を確保しつつ、JACリクルートメントで高レンジ求人と交渉力を上乗せする。

これが、年収アップの最短ルートです。

800万円以上を狙うなら、ビズリーチで「スカウトの質」を上げる

年収800万円以上を狙うなら、ビズリーチを追加しましょう。

もはや知らない人の方が少ないかと思いますが、ハイクラス特化のスカウト型サイトです。求人の3分の1以上が年収1000万円超の案件。ヘッドハンターからのスカウトが届きやすい。

だから、800万円以上を狙うなら、ビズリーチは必須です。

リクルートエージェント（リクルートダイレクトスカウト)＋JACリクルートメント＋ビズリーチの3つで、「母数」「交渉力」「ハイクラススカウト」を押さえられます。

メーカーで高年収を狙うなら、タイズで「実質年収」を見極める

メーカー転職で高年収を狙うなら、メーカー特化のタイズを追加しましょう。

メーカーの年収は、
職種・等級・残業の扱い・手当で実質がズレやすい。

だから、総合型＋スカウトに「メーカー特化」を1社混ぜたほうが、交渉の打率が上がります。

だから、メーカーで高年収を狙うなら、タイズは必須です。

【最後に】 ”動いた人”だけが年収を上げている現実

ここまで読んでくれたあなたは、
もう「動くべきか」を悩む必要はありません。

30代で年収を上げている人は、全員「動いた人」です。

逆に、動かなかった人は、40代で詰んでいます。

年収アップは運じゃない。型で取りにいけます。

迷っている時間が、一番もったいない。

ここから先は、あなたが動くだけです。

さあ、ここから年収を上げにいきましょう。

今日も良い一日を！